Care este cea mai bună dimensiuneCârjePentru vârstnici?
O cârjă cu o lungime adecvată nu poate face doar persoanele în vârstă să se miște mai convenabil și în siguranță, dar, de asemenea, permite exercitarea brațelor, umerii și alte părți. Este foarte important să alegeți o cârjă care vi se potrivește, deci care este cea mai bună dimensiune a cârjei pentru vârstnici? Aruncați o privire împreună.
Determinarea lungimii corecte acârje: Purtați pantofi plate și stați pe un pământ plat. După ce stau în picioare, ambele mâini atârnă în mod natural. Luați o postură verticală. Această dimensiune este lungimea ideală pentru cârje. De asemenea, vă puteți referi la această formulă: lungimea cârjei trebuie să fie egală cu 0. de 72 de ori mai mare decât înălțimea. Această lungime poate menține mai bine echilibrul corporal.
Consecințele lungimii necorespunzătoare alecârje: Când cârje sunt prea lungi, acesta va crește gradul de îndoire a articulației cotului și va crește povara pe tricepsul brațului superior; De asemenea, va face ca încheietura mâinii să alunece și să reducă rezistența la prindere; De asemenea, va ridica umerii și va provoca scolioză. Când cârjele sunt prea scurte, articulația cotului ar trebui să fie complet îndreptată, iar portbagajul ar trebui să fie aplecat înainte atunci când mergeți înainte, ceea ce nu numai că va crește povara asupra mușchilor taliei, dar, de asemenea, va crește dificultatea de a urca și în jos pe scări.
Lungimea trestiei ar trebui să fie adecvată. Prea lung sau prea scurt va face punctul de sprijin nefiresc. Dacă este prea lung, corpul se va apleca în sus, ceea ce va duce cu ușurință la piciorul bătrânului. Confortabil.
Cea mai potrivită înălțime a trestiei ar trebui să fie atunci când persoana este în picioare în poziție verticală și mâinile sunt înconjurate în mod natural, cotul ar trebui să fie îndoit de 20 de grade, apoi să măsoare distanța de la dungi orizontale ale pielii de la încheietura mâinii până la sol. Această dimensiune este lungimea ideală pentru cârje.
Bastonul ar trebui să fie fără alunecare, indiferent de felul de material de mers pe jos. Este necesar să adăugați plăcuțe non-alunecare la piese în contact cu solul, pentru a evita alunecarea. Acest lucru este foarte important, deoarece în perioada ulterioară, persoanele în vârstă se vor simți dependente după ce l -a folosit mult timp. Dacă nu este alunecos și fiabil, se vor produce cu ușurință accidente. În funcție de starea fizică a vârstnicilor, aceasta poate fi ajustată la o structură puternică de sprijin, cu două colțuri, triunghiuri sau patru colțuri.
Există multe tipuri de cârje pe piață acum, dar dimensiunea diferitelor cârje va fi foarte diferită, așa că atunci când alegeți dimensiunea, ar trebui să alegeți în funcție de situația reală a vârstnicilor. Alegeți o cârjă potrivită pentru vârstnici.
Timpul post: 02-2022 sept
